Takut mencoba produk perawatan rambut yang beredar di pasaran? Tidak paham dengan kandungan bahan dalam formulanya, salah-salah rambut malah jadi makin rusak.
Kalau begitu ini saatnya kamu menjajal cara yang lebih alami. Berikut ini beberapa tips untuk menjadikan rambut sehat dan kuat yang dirangkum dari Boldsky.
1. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan dengan nutrisi seimbang merupakan kunci dari kulit dan rambut yang sehat. Kamu perlu rutin mengonsumsi makanan bergizi tinggi seperti ikan, sayuran, dan buah-buahan agar kebutuhan nutrisi pada batang dan akar rambut terpenuhi.
2. Hindari Air Panas
Lebih baik cuci rambut dengan air dingin. Air panas bisa membuat rambut kering dan rapuh. Pasalnya air dengan suhu tinggi bisa menyapu minyak alami yang berfungsi sebagai pelindung folikel rambut. Rambut jadi rapuh dan mudah patah.
3. Pilih No-Poo Method
Apa itu no-poo method? Ini adalah metode mencuci rambut tanpa produk perawatan rambut berbahan kimia seperti sampo dan kondisioner. Cara ini bisa meminimalisir kerusakan rambut yang disebabkan oleh bahan kimia pada hair care product.
Rambut cukup dicuci dengan air biasa. Jika rambut sangat kotor atau berketombe, gunakan campuran baking soda dan cuka apel.
4. Pijat
Memijat kulit kepala secara teratur bisa membantu melepaskan ketegangan di daerah kulit kepala melancarkan sirkulasi darah di kulit kepala. Dengan begitu rambut jadi tumbuh subur dan sehat.
5. Hindari Menyisir Rambut Terlalu Sering
Menyisir rambut memang dapat merangsang pertumbuhan rambut. Tetapi terlalu sering menyisir justru bisa membuat folikel rambut malah rusak. Apalagi kalau kamu menggunakan sisir yang terbuat dari sisir plastik.
6. Jangan Ikat Rambut Yang Masih Basah
Kamu yang suka mengikat atau menggelung rambut dalam keadaan basah sesudah keramas, hentikan kebiasaan ini sekarang juga. Rambutmu bisa rontok kalau kebiasaan itu diteruskan.
7. Tidur Cukup
Kurang tidur bisa menyebabkan stress. Padahal stres merupakan salah satu pemicu kerontokan yang paling umum ditemui. Pastikan kamu tidur cukup, maksimal 8 jam setiap hari.
Itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan dan keindahan batang rambut tanpa menggunakan hair care product.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar